Vältä tiedon ylikuormitusta: 7 tapaa rajoittaa loputonta ”doomscrollaamista”
Nykymaailmassa, jossa informaatio virtaa taukoamatta kanaviemme läpi, on yhä helpompaa joutua tiedon ylikuormituksen kierteeseen – ilmiöön, jota usein kutsutaan ”doomscrollaamiseksi”. Tämä tarkoittaa jatkuvaa negatiivisten uutisten, huolestuttavien otsikoiden ja sosiaalisen median virtojen selaamista, mikä voi johtaa ahdistukseen, stressiin ja yleiseen pahoinvointiin.