Liikunta digimaailman vastapainona – miksi urheilu koskettaa meitä kaikkia
Kun aika kuluu ruutua tuijottaen, liikkeen puute hiipii huomaamatta arkeen. Arkiliikunta ei vaadi saliboksia tai huippuvälineitä — joskus riittää reipas kävely tai työmatkapyöräily. Urheilu- ja liikuntaharrastukset toimivat kuin vastapainona viihteelle ja ruutuajalle, ja niiden merkitys arjen hyvinvoinnille on syytä tuoda esiin.