Hallitsetko sinä oman stressisi – 5 vinkkiä stressinhallintaan
Meillä jokaisella on arjessa tilanteita, jotka stressaavat. Sanotaan, että pieni stressi on jopa hyväksi, mutta siinä vaiheessa, kun stressitasot alkavat nousta liian korkealle, alkaa stressi vaikuttaa vähän kaikkeen arjessamme, sekä kehossamme. Tässä artikkelissa tarjoamme sinulle viisi tapaa helpottaa stressiä, sekä vähän … lue loppuun